Зависимость от успокоительных

Зависимость от успокоительных представляет собой состояние, когда человек становится физически и психологически зависимым от препаратов, используемых для снятия тревоги, напряжения или улучшения сна. Эти препараты включают в себя бензодиазепины, такие как алпразолам (ксанакс) и диазепам (валиум), а также некоторые препараты группы Z-снотворных, такие как золпидем (амбиен).

Физическая зависимость от успокоительных проявляется в том, что организм становится толерантным к действию препарата, и для достижения того же эффекта требуется увеличение дозы. Кроме того, при прекращении употребления этих препаратов могут возникать неприятные симптомы отмены, такие как бессонница, тревога, раздражительность, дрожь и даже судороги.

Психологическая зависимость связана с ощущением, что человек не может справиться с повседневными стрессовыми ситуациями без употребления успокоительных. Он начинает полагаться на них как на единственный способ справиться с тревожностью или беспокойством.

В чём опасность зависимости

Зависимость от успокоительных может нанести серьезный вред организму, как физически, так и психологически. Вот некоторые основные вредные последствия, которые могут возникнуть при злоупотреблении:

1. Физические проблемы
• Организм может стать толерантным к действию успокоительных, что требует увеличения дозы для достижения желаемого эффекта. Это может привести к быстрому развитию физической зависимости.
• При прекращении употребления успокоительных могут возникнуть симптомы отмены, такие как бессонница, тревога, потеря аппетита, дрожь, судороги и даже суицидальные мысли.
• Длительное использование успокоительных может вызвать ряд нежелательных побочных эффектов, включая проблемы с памятью, нарушение координации движений, сонливость и падение энергии.
2. Психологические проблемы
• Зависимость может привести к ухудшению психического здоровья, включая депрессию, тревожные расстройства и панические атаки.
• Постоянное использование успокоительных может привести к снижению качества жизни, так как человек становится зависимым от препаратов для обычной повседневной деятельности.
• Злоупотребление успокоительными может увеличить риск развития психических расстройств, включая зависимость от других наркотических веществ.
3. Социальные и эмоциональные проблемы
• Социальная изоляция, потеря интереса к общению с другими и проблемам в отношениях с семьей и друзьями.
• Долгосрочное использование успокоительных может стать финансовой нагрузкой из-за затрат на покупку препаратов.

Зависимость от успокоительных не только оказывает негативное воздействие на физическое и психическое здоровье человека, но также может сильно повлиять на его социальную и эмоциональную жизнь. Поэтому важно обращаться за помощью и поддержкой при появлении признаков зависимости.

Как определить зависимость от успокоительных у близких

Определение зависимости может быть сложным, так как оно может проявляться по-разному у разных людей. Вот некоторые ключевые признаки:

• Увеличение дозы препарата без медицинских назначений или рекомендаций врача, чтобы достичь желаемого эффекта.
• Использование успокоительных чаще, чем рекомендуется или в больших количествах, чем предписано врачом.
• Попытка прекратить употреблять успокоительные, но не может справиться с симптомами отмены или возвращается к их использованию вновь.
• Испытывает симптомы отмены (такие как бессонница, тревога, дрожь) при снижении дозы или прекращении употребления препаратов.
• Чувство беспомощности от повседневных стрессовых ситуации без употребления успокоительных.
• Может проявляться в изменениях поведения и настроения, таких как раздражительность, апатия, избегание социальных событий или общения с людьми.
• Сокрытие своего употребление успокоительных от окружающих, чувствуя стыд или вину.
• Человек начинает чувствовать, что не может выполнять обычные задачи без употребления успокоительных.

Если у вас или у кого-то из ваших близких есть подозрения на зависимость от успокоительных, важно обратиться за помощью к специалисту, такому как врач или психотерапевт, для получения адекватного диагноза и лечения.

Как помочь человеку с зависимостью

Помощь человеку может включать в себя несколько ключевых шагов:

• Важно проявлять понимание и поддержку по отношению к человеку, страдающему от зависимости. Это поможет ему чувствовать себя менее одиноко и изолированно.
• Помощь со стороны профессионалов, таких как врачи, психотерапевты и наркологи, может быть очень важной. Они могут предложить медицинскую помощь, провести оценку состояния человека и разработать индивидуальный план лечения.
• Помогите при прекращении употребления успокоительных. Это может включать в себя обеспечение безопасности во время симптомов отмены, поддержку в планировании лечения и обращении за профессиональной помощью.
• Помогите найти замену успокоительным путем внедрения здоровых стратегий чтобы справиться со стрессом, таких как медитация, глубокое дыхание, физическая активность или терапевтические методы.
• Помогите создать поддерживающую и стимулирующую среду, которая поможет человеку преодолеть зависимость. Это может включать в себя участие в групповых занятиях поддержки, настройку позитивных режимов дня и удаление из окружения стимулов, способствующих употреблению успокоительных.
• Образование о последствиях и опасностях может помочь человеку понять важность прекращения употребления и придерживаться плана лечения.

Борьба с зависимостью от успокоительных может быть долгим и сложным процессом. Важно проявлять терпение и настойчивость как для себя, так и для того, кто страдает от зависимости, и помнить, что каждый шаг вперед – это прогресс.

Важно помнить, что каждый человек уникален, и подход к помощи должен быть адаптирован к его индивидуальным потребностям и обстоятельствам.

/bulimiya-u-podrostkov Булимия у подростков

Булимия характеризуется периодическими перееданиями, которые происходят в секрете, зачастую, когда остаются одни. Переедание часто сопровождается чувством потери контроля над процессом. После переедания возникает стремление к исправлению возможного увеличения веса. За потерю чувства контроля и страха о постоянном увеличении веса подростки практикуют компенсационные методы: применение слабительных препаратов, вызов рвотного рефлекса и/или чрезмерной физической активности. Также часто применяют различные "голодные" диеты.

Булимия может возникать по различным причинам. Одним из важных факторов, способствующих ее возникновению, является общественное давление, связанное с представлением об идеальном теле и внешнем виде, особенно у подростков. Избыточная сосредоточенность на таком может создавать чувство неполноценности и придавать большое значение на общественное восприятие. Может также возникать в результате взаимосвязанных социальных, семейных и психологических факторов, таких как стресс, конфликты в семье, тревожность или депрессия.

Влияние булимии на организм подростка

Булимия оказывает серьезное воздействие на организм подростков. Вот как она может влиять:

Физические последствия

• Повышенная кислотность желудочного сока из-за рвоты, которая может привести к раздражению пищевода и ухудшению зубной эмали.
• Нерегулярное питание может вызвать дефицит витаминов, минералов и белка, что в свою очередь может привести к различным заболеваниям и нарушениям.
• Вызывать серьезные проблемы с пищеварением, включая гастрит, язвы желудка и другие проблемы с пищеварительной системой.
• У части пациентов развивается сердечная недостаточность из-за недостатка калия в организме, вызванного рвотой и употреблением слабительных средств.
• Может привести к нарушениям сна, так как расстройство может нарушить нормальные биологические ритмы.

Психологические последствия

• Одним из основных факторов, влияющих на психическое здоровье подростков с булимией, является чувство беспомощности и страх потери контроля над собой. Это может привести к тревожности и депрессии.
• Может ухудшить самооценку и вызвать чувство неполноценности из-за невозможности соответствовать определенным стандартам идеалам тела.

Социальные последствия

• Булимия может повлиять на социальные отношения подростка. Из-за стремления скрывать свое пищевое поведение, подростки могут стать более изолированными и менее общительными.
• Могут чувствовать вину и стыд из-за своего поведения, что может привести к ухудшению социальных отношений и увеличению социальной изоляции.

Как выявить булимию

Выявление булимии у подростка может быть вызовом, поскольку они могут умело скрывать свои проблемы с питанием и вести себя абсолютно нормально в общественных ситуациях. Однако, следующие признаки могут указывать на возможное наличие этого расстройства:

• Повторяющиеся эпизоды объедания. Подросток может внезапно появиться с большим количеством пищи, а затем уйти и долго отсутствовать в ванной или зале с упражнениями.
• Наличие следов рвоты в туалете, особенно под сиденьем унитаза или на краях унитаза, могут быть следы рвоты.
• Повышенное использование слабительных. Препараты для уменьшения аппетита могут оставаться на виду или прятаться в шкафу или ванной.
• Уход за зубами. Подростки с булимией часто следят за зубами, чтобы скрыть эрозию эмали, вызванную частой рвотой.
• После приема пищи подростки могут стать более эмоциональными, раздражительными или уходить в другую комнату.
• Некоторые подростки могут говорить о своих проблемах с питанием и весом. Например, они могут утверждать, что они толстые, несмотря на то что нет внешних признаков ожирения.
• Постоянная борьба с пищей и попытки потерять вес. Подростки могут упоминать, что они хотят сесть на диету или начать заниматься спортом, чтобы похудеть.
• Наблюдение за пищей. Подростки могут обсуждать или оценивать пищу, рассказывать о том, что они ели, или заправлять пищу, но потом не едят ее.

Лечение расстройства

Для лечения требуется интегрированный подход, включающий психотерапию, медикаментозное лечение и диетическую поддержку. Вот некоторые основные методы, которые могут помочь:

• Психотерапия.
  Терапия, основанная на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) или диалектической поведенческой терапии (ДПТ), может помочь подростку с расстройством разобраться в причинах такого поведения и научиться управлять стрессом, строить здоровые отношения и развивать навыки регуляции эмоций.
• Лекарства.
  В некоторых случаях врач может назначить антидепрессанты или другие препараты для лечения депрессии, тревожности или панических атак, которые могут сопровождать расстройство.
• Диетическая поддержка.
  Работа с диетологом может помочь подростку разработать здоровое и устойчивое отношение к питанию, а также избежать любых опасных методов потери веса.
• Поддержка семьи.
  Важно, чтобы семья подростка была задействована в процессе лечения и обеспечивала эмоциональную и практическую поддержку.
• Индивидуальный подход.
  Каждый подросток уникален, и успешное лечение булимии требует индивидуального подхода к каждому пациенту. Разные методы могут подходить разным людям, поэтому важно иметь гибкий подход к терапии.
• Психологическое образование.
  Важно обеспечить подростку и его семье понимание причин и лечения булимии. Это может включать в себя регулярные консультации и обучение, а также информацию о влиянии расстройства на организм и психическое здоровье.